Apprenez l’art de maîtriser vos émotions lorsque :
- Vous vivez de grandes frustrations au travail
- Vous vous sentez dépassé par les changements
- Vous avez de la difficulté à prendre des décisions
- Vous vous sentez opprimé par autrui
- Vous vous sentez incapable d’atteindre vos objectifs
- Vous êtes démotivé et moins enthousiaste au travail
Ces signes précurseurs indiquent qu’il est peut-être temps de prendre du recul pour retrouver votre équilibre émotionnel. Perdre la maîtrise de soi au travail peut entraîner de lourdes conséquences.